歯石は毎日の歯磨きや爪楊枝では取れません。なぜなら歯石とは「歯垢(食べかすをもとにした細菌のかたまり)が石灰化したもの」なので、歯ブラシやデンタルフロスでは除去できません。そのために歯科医院ではスケーラーという専用の道具を使って歯石を取り除きます。
歯垢であれば歯ブラシやデンタルフロスを使うことである程度落とすことができますが、奥歯や歯茎との境目などセルフチェックが難しい部分も多いため定期的に検診を受けると予防に効果的です。